تقشير الوجه من اهم مراحل تنظيف البشرة و تحسين ملمسها و تخليصها من الخلايا الميتة ..لكن احيانا لا ننتبه ان الافراط في تقشير البشرة ممكن يضرها ويسبب جفاف،و التهاب، وضعف الجلد يعني عكس ما تريدين..فماهو عدد المرات التي يجب أن تقومي فيها بتقشير وجهك؟
مثلا يعتقد الأطباء من الأكاديمية الأمريكية لخبراء الجلد أن تقشير الجلد مرةً كل أسبوع كافٍ، بينما يوصي خبراء طب الأمراض الجلدية من كلينيك بالتقشير اللطيف مرتين في اليوم.
فكيف تعرفين انك قمت بتقشير وجهك اكثر من اللازم؟سوف تلاحظين ان الجلد اصبح متقرحاً واكثر حمرة وتهيجاً لذلك استنتج ان عدد مرات تقشير الوجه بحد اقصى مرتين الى ثلاث مرات في الاسبوع حسب نوع بشرتك
اما بالنسبة للمقشر الذي تستعملينه فقومي باختيار مقشر الوجه يتناسب مع نوع بشرتك,لاتقومي باستخدام مقشر الجسم لتقشير الوجه لان الحبيبات الخشنة لمقشر الجسم قد تؤدي الى تهيج الوجه
نجد في الصيدليات او الاسواق انواع مختلفة من الكريمات المقشرة الاصناعية لكن يجب مراعات عدد مرات استعمالها ..وايضا تستطيعين صنع كريم تقشير طبيعي خاص بك منزليا من بعض الاطعمة الفعالة في تنظيف البشرة وذلك بهرسها و مزجها مع الحليب و وضعها على الوجه 15 الى 25 دق .ومن هذه الاطعمة :
التفاح، الموز، التوت، التوت الأسود، الكرز ، كريب فروت، العنب، الليمون، الليمون الأخضر، النكتارين، البرتقال، الإجاص، عصير الاناناس، البابايا، الأناناس، التوت الأحمر، الفراولة، سكر البنجر، سكر القصب، الطماطم، بالإضافة الى اللبن، اللبن المخيض، الكريمة الحامضة، الحليب والعسل.
